好，王岐也是精神抖擞地站在窗边看着刚升起没多久的太阳。

王岐不喜欢熬夜，十二点不到就睡了，而安可则把亮度调低了继续玩着手机。差不多两个小时了，王岐完全没有觉得有什么不足的地方。自己又不是打桩机，系统给自己的只有钱，又不是隔壁那个体质点满的怪物。

“才七点啊？”阳光照进了房里，安可迷迷糊糊地睁开眼，发现才七点，起床气差点没压住。这个人，怪物吗？不上班，哪里有人七点就起了。

“人在睡眠状态时，内脏的工作强度是要比醒着的时候强一些的，有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，体质变差。”王岐笑着说道。

“另外熬夜会让皮肤受损、肠胃功能紊乱，头发也有脱落的风险，简而言之，熬夜会变丑。”

“那我多睡一会儿，就不算熬夜了！那最多是晚睡。”安可自然懂这些，但是她还想睡。嘴里嘟囔了几句，合上眼睛，光速进入睡眠状态。

王岐摇了摇头，也没多说什么。睡眠是很重要的，现在不少上班族天天加班睡眠不足，这得少活好几年。这些人为了生活，王岐可以理解。但是没有生活压力还熬夜的，那是真的自寻死路。

别看网上美女那么多，其实都是假的。没发现吗？那些所谓的美女一旦不化妆，皮肤跟个什么似的，每天一大堆护肤品都救不回来。

熬夜熬多了就这样，王岐认识的人里面男的大多不会经常熬夜，二十岁以后逐渐养成了正常的作息规律。但是女生一个比一个野，你两点钟发人家消息，人家一定醒着。熬夜让皮肤差的一批，面膜的大分子又不被皮肤吸收，护肤品少用还能有点效果，用多了反而让皮肤变得更差。

倒是不化妆不怎么熬夜的男生，皮肤往往要比女生好得多。毕竟皮肤白并不等同于皮肤好。白种人皮肤很白，但其实挺粗糙的，王岐也不是没见过。

起床也没有闲着，洗了个澡，叫了点早餐，随后就躺回床上玩手机。

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到了大概十一点，安可才醒。

“这才是生活嘛，一觉睡到自然醒，正好吃个午饭，然后下午出去玩，晚上转转再回来睡觉，玩会儿手机就睡觉。”安可看着衣服都穿好的王岐，吐槽道。

“这就是你做到一半就没力气的原因嘛？都不锻炼。”王岐莞尔，伸手拍了安可一下。

安可脸一红，伸手摸索着，找到了自己的衣服给套上了，然后小跑到浴室洗漱去了。